鸡肉番茄盖饭(宝宝食谱)

鸡肉番茄盖饭(宝宝食谱)的做法
2015-03-30 发自 心食神 浏览: 标签:盖浇饭婴幼儿

鸡肉番茄盖饭(宝宝食谱)的简介:

这道有肉有菜,拌饭吃特别香。也可以拌在面条里做“打卤面”。挺实用。肉和菜的比例可以根据孩子的口味随便调整。

鸡肉番茄盖饭(宝宝食谱)的用料:

西红柿1个
鸡腿适量
白菜适量
洋葱1/4个
奶酪适量

教您鸡肉番茄盖饭(宝宝食谱)的家常做法,怎么做鸡肉番茄盖饭(宝宝食谱)好吃

  1. 洋葱切丁,鸡腿肉切碎小块,白菜切丝,西红柿去皮切块。

    鸡肉番茄盖饭(宝宝食谱)的做法步骤1
  2. 锅内加橄榄油适量,油热后下洋葱炒出香味。

    鸡肉番茄盖饭(宝宝食谱)的做法步骤2
  3. 加入鸡肉继续翻炒,待鸡肉变白,再加入西红柿,小火炖煮。

    鸡肉番茄盖饭(宝宝食谱)的做法步骤3
  4. 待西红柿煮软,可加适量水继续炖煮,边用锅铲碾烂番茄成酱。番茄炖差不多后加入白菜丝继续煮。

    鸡肉番茄盖饭(宝宝食谱)的做法步骤4
  5. 白菜基本煮熟后加入撕碎的奶酪。奶酪入锅很快就融化,用锅铲或勺子搅拌直到奶酪完全融化。关火。

    鸡肉番茄盖饭(宝宝食谱)的做法步骤5
  6. 另煮白米饭(软硬自己掌控,粘稠一点的米粥也可以),倒适量酱料盖在饭上。

    鸡肉番茄盖饭(宝宝食谱)的做法步骤6
  7. 用勺子把米饭和酱料拌匀,就开吃吧。

    鸡肉番茄盖饭(宝宝食谱)的做法步骤7

心食神小贴士:

奶酪有咸度再加上我这次做的量少所以就没有另加盐。妈妈们可以根据孩子的口味调节原料的调料的比例。加了奶酪酱料多了一重香味,宝宝很喜欢。若有宝宝吃不惯也可以不加。

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