当归盖饭

当归盖饭的做法
2015-03-30 发自 心食神 浏览: 标签:盖浇饭

当归盖饭的简介:

首先说说盖饭,通俗易懂一些,即是把炒完的菜盖在米饭上面,就成为所谓的盖饭。对于女性朋友来说面色发黄,月经不调,月经稀少的症状时有发生,这些是由于血虚体弱导致的。在补血活血,调经方面,当归是个宝。当归熬成水,估计谁都不想下咽的,那怎么把当归运用到日常饮食中呢,下面请看当归盖饭的做法。

当归盖饭的用料:

大米适量
当归一小把
猪肉100g
洋葱半块
土豆一个
胡萝卜一个
鸡精
胡椒粉

教您当归盖饭的家常做法,怎么做当归盖饭好吃

  1. 锅中加入一大碗水,放入洗净的当归开始煮(此时用电饭煲蒸上米饭)

  2. 煮到剩多半小碗即可,连渣一起盛出备用

  3. 猪肉洗净,切成肉丝

  4. 洋葱切块,土豆、胡萝卜洗净去皮,切丝

  5. 锅中放油烧热,倒入切好的肉丝

  6. 不断翻炒,炒至肉变色

  7. 倒入切好的洋葱、土豆丝和胡萝卜丝

  8. 翻炒几下,倒入当归汁和里面的当归片

  9. 放入盐、鸡精和胡椒粉调味儿

  10. 接着不停的翻炒,炒熟。盛出米饭,倒入米饭上即可

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