自制肉松
自制肉松的简介:
肉松,应该算是下至1岁宝宝,上至80岁老人喝粥的最佳拍档吧!外面卖的,怕肉不好,怕有防腐剂,添加剂,所以为何不亲自动手做一份呢,营养卫生又健康
自制肉松的用料:
猪腿肉 | 1000g |
葱姜 | 数段 |
茴香八角 | 各4颗 |
十三香调料 | 30g |
料酒 | 70ml |
六月鲜酱油 | 50ml |
白砂糖 | 40g |
盐 | 30g |
教您自制肉松的家常做法,怎么做自制肉松好吃
猪腿肉洗净切块,(里脊肉也可)拍打,以便之后入味
配料中除了糖和盐,其他都混合一起。13香调料,菜场超市都有卖。
将肉块放进调料中按摩搅拌,静置2到4小时待其入味
将整盆肉和酱料全部倒进锅中,加水没过肉煮熟,15-20分钟即可,期间可以浮掉点沫
肉盛出来后,用厨房用纸吸干,并过滤掉其他配料,只把肉挑出。还是很湿的话可以放微波炉转5分钟,吸收掉点水分
用搅拌机或料理机搅拌肉块,非常快速,并且很细,很快就一盆出来了
起锅加少量油,涂抹均匀,防止稍后粘锅。油锅热后改小火,倒入整盆肉沫,翻炒15分钟左右,加入白砂糖和盐(根据自己口味调节),肉眼可见水分越来越少,不冒烟了即可关火。
香酥可口的肉松出锅啦
心食神小贴士:
一、如果喜欢有嚼劲,口感粗点的肉松,搅拌时控制时间和度,不要磨太散太细。二、一开始腌制时不要加糖和盐,最后翻炒时根据自己口味加料。
三、可以加白芝麻,海苔,如果给宝宝吃的话,就不推荐加海苔了,容易造成孩子过敏。