肉燥烩豆腐
肉燥烩豆腐的简介:
虽然肉末豆腐的菜谱千千万,但我这道菜在选料上和通常炒肉末+南豆腐的不太一样,而台式卤肉燥+柴锅豆腐的搭配——卤得香而韧的肉末儿伴着软嫩又豆香十足的豆腐一起在口中弹跳,这样美妙的口感味道是我自己最喜欢的版本~只要提前卤好肉燥,这道菜就炒鸡快手,炒鸡下饭,动植物蛋白的搭配也炒鸡营养!有这么一盘豆腐,给我一锅肉都不!要!换!P.S.食材里如果有身边市场不常见的,记得我们有万能的淘宝XD
肉燥烩豆腐的用料:
柴锅豆腐 | 1盒 |
猪肉糜(肥瘦比例2:8) | 300g |
红葱头 | 半杯 |
蒜末 | 1/4杯 |
香菇 | 8朵 |
虾米 | 1大勺 |
米酒 | 2大勺 |
酱油 | 3大勺 |
红糖 | 2大勺 |
蚝油 | 1大勺 |
五香粉 | 1/4小勺 |
香菇水 | 适量 |
花生油 | 适量 |
高汤/清水 | 适量 |
玉米淀粉 | 1/4小勺 |
教您肉燥烩豆腐的家常做法,怎么做肉燥烩豆腐好吃
准备工作:
(1)香菇泡发,虾米泡软,切碎混合。虾米水倒掉,香菇水备用。
(2)柴锅豆腐切块,焯水去除豆腥味儿。
(3)红葱头和蒜切成细末。
(4)玉米淀粉加一勺水,调成水淀粉备用。卤肉燥:热锅凉油,先下香菇虾米碎爆炒出香味,再转小火下猪肉糜,煸炒至干松呈焦褐色,下红葱头碎和蒜末翻炒出香味,然后转大火烹入米酒,加入其他所有调味料,炒匀,最后兑入香菇水,水量以没过食材为准。大火煮沸后转小火,焖煮约半小时至水分基本收干,即可出锅。
烩豆腐:另起一干净炒锅,下入3大勺或更多卤好的肉燥,把焯好的柴锅豆腐块也放进去,不要翻炒,倒入高汤或清水,用量以完全没过食材为准。大火煮沸后转小火慢炖,期间可以用铲子兜底轻翻豆腐,以便入味。待水分快要收干时,撒入水淀粉勾芡,轻轻翻炒两下或晃晃锅子使挂芡均匀,待肉汁粘稠即可出锅。
心食神小贴士:
1)卤肉燥的食材用量仅供参考,可以按个人口味自行调味(喜欢辣口儿的也可以往里扔各种辣椒)。可以一次多做一些冷藏保存,除了烩豆腐之外,拌饭浇面炒青菜都是极好的~2)烩豆腐的时候下铲要轻,别破坏豆腐块形状。之所以选择柴锅豆腐而不是南豆腐来做这道菜,除了柴锅豆腐豆香味儿更浓以外,就是形状更坚挺,易于保持,因此不建议更换其他种类的豆腐。
3)我家口味不算太重,所以烩制步骤里没有再做调味,可以根据个人口味在出锅前补点盐或鸡精。