韭菜拌蛋丝
韭菜拌蛋丝的简介：
我们不难看到，腰包和肚腩一样鼓的成功男人背后不只是站着一个伟大的女人，还会跟着一群女人。所以，就不要再要求男人保持体形了，一个成功的男人若再有个健美的身材，那这个男人恐怕就不完全属于你了。健美的身材免了，健康可不能忽视。如果四十岁男人的魅力在于成就和成熟，那么五十岁男人的魅力就是健康的身体了。健康除了保持良好的生活习惯外，也要注意饮食。虾、韭菜、番茄、花菜、牡蛎、羊肉、鸡蛋、芦笋、芝麻、花生等都是适合男人的食材，今天做一道适合男人吃的菜〔韭菜拌蛋丝〕
韭菜拌蛋丝的用料：
| 韭菜 | 3两 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 芝麻 | 少许 |
| 生抽 | |
| 香油 | |
| 味精 | （鸡精） |
| 糖 | 少许 |
教您韭菜拌蛋丝的家常做法，怎么做韭菜拌蛋丝好吃
将鸡蛋打匀，煎成蛋皮，再切成丝
韭菜切成段，放沸水里煮1分钟捞起
锅烧干，芝麻放入炒出香味。（不要放油）
将上述调料放小碗里，置微波炉中用中火转半分钟
把蛋丝、韭菜、芝麻加调料拌匀即可食用
