低热量无油干爽微波薯片
低热量无油干爽微波薯片的简介:
夜宵时间~一盘干爽的薯片,一杯酸奶,一集runningman~~~爽歪歪~无油的薯片晚上吃才不会有罪恶感和负担撒~
低热量无油干爽微波薯片的用料:
圆滚滚大土豆一个 | |
孜然 | 适量 |
椒盐 | 适量 |
盐巴 | 适量 |
教您低热量无油干爽微波薯片的家常做法,怎么做低热量无油干爽微波薯片好吃
土豆削皮,洗净,切薄片~能多薄就多薄哈,比较好微波~
把薯片放到水里洗一下,然后换水泡一会~~
去水,尽量甩干~放椒盐,孜然适量搅拌~腌制一会~
放到烤盘里,进微波~~时间不一定,要细心地看着,硬了起气泡了就差不多喽~黑了就是焦了,不光口感不好了对身体也不好哦
装盘~我是重口味,所以好了之后又撒了一点调料在上面~如果没有孜然椒盐可以直接用盐~更简单原味