葱浇鳕鱼

葱浇鳕鱼的做法
2015-03-15 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜

葱浇鳕鱼的用料:

鳕鱼1块
葱丝20克
姜片4片
胡萝卜少许
香菜少许
蒸鱼豉油一汤匙(15ml)
花生适量

教您葱浇鳕鱼的家常做法,怎么做葱浇鳕鱼好吃

  1. 鳕鱼块冲洗干净,用纸巾吸干鳕鱼表面水分。姜切片,香菜切段胡萝卜和葱切丝

    葱浇鳕鱼的做法步骤1
  2. 将两片姜摆在鱼盘里

    葱浇鳕鱼的做法步骤2
  3. 将鱼平放在姜片上

    葱浇鳕鱼的做法步骤3
  4. 再将剩下的两姜放在鱼上面

    葱浇鳕鱼的做法步骤4
  5. 锅里加凉水,烧开后再将鱼放置笼屉上,盖好锅盖冒大气后计算时间,大火蒸4分钟取出,迅速倒掉腥水,再次上锅蒸6分钟,关火闷2分钟即可出锅

    葱浇鳕鱼的做法步骤5
  6. 锅里倒油,油7分热放入葱丝,稍微翻一下

    葱浇鳕鱼的做法步骤6
  7. 再加入胡萝卜丝和香菜稍微炒一下

    葱浇鳕鱼的做法步骤7
  8. 加入蒸鱼豉油稍微炒一下

    葱浇鳕鱼的做法步骤8
  9. 将调好的葱油汁浇在蒸好的鱼上面

    葱浇鳕鱼的做法步骤9
  10. 肉刺分离,确认没有刺再喂孩子

    葱浇鳕鱼的做法步骤10

心食神小贴士:

一、鳕鱼虽然刺少,但骨刺为透明状,容易混在鱼肉中。给宝宝吃的时候一定要摘干净;
二、蒸鱼要用大火,水开后再放鱼,盖上锅盖从冒汽开始计算时间———小鱼5-7分钟、中等大小的鱼7-10分钟、大一点的鱼10-12分钟;
三、无需加盐,因为鳕鱼本身就有咸味,蒸鱼豉油本身也是咸的;
四、不要买太便宜的鳕鱼,真正的深海鳕鱼价格都比较贵。

喜欢葱浇鳕鱼的人也喜欢

相关菜谱

水煮鱼(鱼块)

水煮鱼(鱼块)

二妞厨房老师分享的水煮鱼(鱼块)的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神二...

茄汁脆鱼柳

茄汁脆鱼柳

心食神为您提供茄汁脆鱼柳最正宗的做法,教您茄汁脆鱼柳的家常做法,茄汁脆鱼柳怎么做...

红烧龙利鱼块

红烧龙利鱼块

心食神为您提供红烧龙利鱼块最正宗的做法,教您红烧龙利鱼块的家常做法,红烧龙利鱼块...

酸菜鱼

酸菜鱼

心食神为您提供酸菜鱼最正宗的做法,教您酸菜鱼的家常做法,酸菜鱼怎么做好吃,更有酸...

红烧鱼块

红烧鱼块

心食神为您提供红烧鱼块最正宗的做法,教您红烧鱼块的家常做法,红烧鱼块怎么做好吃,...

砂锅鱼

砂锅鱼

心食神为您提供砂锅鱼最正宗的做法,教您砂锅鱼的家常做法,砂锅鱼怎么做好吃,更有砂...