鱿鱼拌饭
鱿鱼拌饭的简介：
是飞机餐.几片番茄加奶酪,两根意大利面番茄酱肉片,一个硬得脚都踩不动的乡村面包,和唯一一个给我裹腹的菠萝小蛋糕.实在让人提不起兴趣.就这么饿着肚子从早上捱到了晚上.饿得我头昏眼花腿抽筋...真的不是我挑剔哦..那个硬绑绑的乡村面包连隔壁坐的黑人同学都不吃啊免费午饭,真够难吃～～～相比起来，我的鱿鱼拌饭，真的是人间美味呀～～～
鱿鱼拌饭的用料：
| 鱿鱼 | 适量 |
| 米饭 | 适量 |
| 胡萝卜丝 | 适量 |
| 洋葱 | 适量 |
| 大蒜 | 适量 |
| 青椒 | 适量 |
| 葱段 | 适量 |
| 韩国辣酱 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 白糖 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 麻油 | 适量 |
| 芝麻 | 适量 |
教您鱿鱼拌饭的家常做法，怎么做鱿鱼拌饭好吃
鱿鱼，收拾干净后切条。下锅炒至出水
炒好的鱿鱼装盘，锅中炒出的水倒掉，放油
青椒、胡萝卜，切丝，滚水中焯一焯。洋葱切圈，蒜切末
将蒜末放入油锅中炒香．加入青椒、胡萝卜丝、洋葱圈，鱿鱼稍炒，再加入白糖、酱油（少量，只为了上色）、盐。翻炒。最后加入韩国辣酱一起炒熟，如果太干可以加少量水
沙锅放火上，抹麻油．听到扑哧扑哧的声音后，扣入米饭一碗．再盖上鱿鱼．喜欢鸡蛋的可以敲一个进去．闷一会．等底部的饭稍微有些锅巴后，起锅．撒上紫菜丝，芝麻．葱段．
