四季豆炒魔芋面
四季豆炒魔芋面的简介:
??????这款炒面卡路里一共138Kcal~??????因为最近正在减重QAQ,对卡路里什么的特别在意。特别买了魔芋面回来吃,但由于考虑到调味料的卡路里比较高,所以就只买了面没有买调料。好在这种面没有魔芋那种臭臭的碱水味,吃起来还是挺开心的~~之前都是煮的比较多~这次试试热炒
四季豆炒魔芋面的用料:
魔芋拉面 | 200g |
四季豆 | 100g |
胡萝卜丝 | 30g |
葵花籽油 | 5g(魔芋面不怎么吸油) |
酱油 | 随自己口味加 |
教您四季豆炒魔芋面的家常做法,怎么做四季豆炒魔芋面好吃
四季豆去除老筋,切成段,放到滚水中烫熟。
以防万一,魔芋面也用滚水烫一遍。
在锅子里放入油,把胡萝卜丝和烫熟的四季豆炒一下。
把魔芋面也放进去炒,加入酱油调味,调至味道合适即可上碟了~