五香土豆饼(味道柔软而香美)

五香土豆饼(味道柔软而香美)的做法
2015-03-15 发自 心食神 浏览: 标签:五香早餐减肥

五香土豆饼(味道柔软而香美)的简介:

用土豆替代部分米饭做主食好处良多,它富含膳食纤维、钾、VC、VB1等,由于土豆抗性淀粉高,饱腹感强,有助于减肥。这道五香土豆饼味道柔软而香美,维生素和矿物质含量高,膳食纤维较为丰富,在主食中又增加了蔬菜的营养。香辛料不仅提供美味,还可以促进消化,对于消化不良、身体怕冷的人最为合适。

五香土豆饼(味道柔软而香美)的用料:

普通面粉2份
全麦面粉1份
土豆泥(搅细)1份
鸡蛋2个
芝麻适量
胡萝卜适量
葱花适量
胡椒粉适量
五香粉适量
适量
橄榄适量

教您五香土豆饼(味道柔软而香美)的家常做法,怎么做五香土豆饼(味道柔软而香美)好吃

  1. 准备材料
    我做的是两人份的,大家按比例自由调整哦~

    五香土豆饼(味道柔软而香美)的做法步骤1
  2. 白面粉,全麦粉,土豆泥,鸡蛋,混合一起,加些水搅拌成面糊

    五香土豆饼(味道柔软而香美)的做法步骤2
  3. 按口味加入香辛料粉(加入数量按自己喜好调整),以及少许的盐

    五香土豆饼(味道柔软而香美)的做法步骤3
  4. 拌匀,进入下一步

    五香土豆饼(味道柔软而香美)的做法步骤4
  5. 开中小火,平锅中放少量油,撒入1勺胡萝卜丝。(提示,右上角的意思是我做了两个版本的,一种小饼,另一种大饼)

    五香土豆饼(味道柔软而香美)的做法步骤5
  6. 然后倒入1大勺面糊摊平。(我倒的不好看,不过丝毫不影响成品的口感哈)

    五香土豆饼(味道柔软而香美)的做法步骤6
  7. 表面上撒上葱花和熟芝麻,下面凝固后再翻过来。

    五香土豆饼(味道柔软而香美)的做法步骤7
  8. 两面烤熟后即可食用。

    五香土豆饼(味道柔软而香美)的做法步骤8
  9. 有点微焦了,火候还需要控制,不过真的很好吃,很香。趁热吃比凉了再吃口感好太多!

    五香土豆饼(味道柔软而香美)的做法步骤9
  10. 大饼做的比较好,最后用刀对切成四份。

    五香土豆饼(味道柔软而香美)的做法步骤10
  11. 营养又健康的土豆饼,开吃吧!

    五香土豆饼(味道柔软而香美)的做法步骤11

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