健康大拌菜

健康大拌菜的做法
2015-03-15 发自 心食神 浏览: 标签:

健康大拌菜的用料:

豌豆适量
胡萝卜适量
小松菜适量
粉丝适量
云丝适量
黑木耳适量
花菜适量
蛋皮适量
魔芋适量
适量
麻油适量
适量
鱼露适量

教您健康大拌菜的家常做法,怎么做健康大拌菜好吃

  1. 黑木耳,黄花菜,粉丝,云丝泡好

  2. 魔芋焯水加盐煮

  3. 胡萝卜切丝,豌豆苗,小松菜焯水

  4. 步骤一的菜切好,然后分别焯水

  5. 所以材料沥干水,鸡蛋打散,油锅上摊成蛋皮

  6. 放入锅子,加上调味料,

    健康大拌菜的做法步骤6
  7. 吃之前拌一下

    健康大拌菜的做法步骤7

心食神小贴士:

粉丝选细粉丝(龙口绿豆粉丝),稍微焯一下水就行,粉丝吃得爽口,象鱼翅一样。

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