鸭油孜然小土豆
鸭油孜然小土豆的简介:
鸭油的胆固醇相对其他动物油含量比较低,远远低于其它动物油,是动物油中比较利于人体健康的。鸭油的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例较好,比较接近理想值。我家的鸭油从烤鸭店买来的,有时超市也有卖,平时烙饼的话非常好吃,又酥又香。
鸭油孜然小土豆的用料:
鸭油 | 适量 |
小土豆 | 适量 |
香葱 | 适量 |
熟芝麻 | 适量 |
孜然 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
欧芹碎 | 适量 |
教您鸭油孜然小土豆的家常做法,怎么做鸭油孜然小土豆好吃
材料洗净,香葱切碎备用。
小土豆煮熟(煮的时候加些盐)。
基本上水开了20分钟就可以了,可以关火后继续焖着,用筷子轻松地可以插透就是好了。
煮好的土豆稍微晾凉去皮,用平铲压成一个个土豆饼。
热锅稍微比平时炒菜少一些的鸭油爆香孜然。
放入土豆饼小火慢慢煎,一面金黄就可以翻面了,记得翻面前撒一些海盐。
两面都煎成焦黄色,撒入海盐、辣椒粉、欧芹碎,出锅。
装盘时撒上香葱碎、熟芝麻即可。
记得趁热吃,皮是脆的,那叫一个香~~