土豆小丸子

土豆小丸子的做法
2015-03-12 发自 心食神 浏览: 标签:

土豆小丸子的简介:

西方很多国家把土豆作为主食。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆营养素齐全,而且易被人体吸收,在欧洲享有“第二面包”的称号。身边很少有朋友不喜欢吃土豆。土豆千变万化,可以是土豆泥,可以是薯条,可以是薯片,可以是土豆丝……所以不管你喜欢的是哪一种,土豆都可以满足你的需求。这道金黄的土豆小丸子为了减轻油炸食物高热量的负罪感,我加上了新鲜的红宝石番茄佐餐,配低脂香甜沙拉酱,偶尔来一两颗也在承受范围之内。

土豆小丸子的用料:

土豆四颗
猪肉200g
小型洋葱1/2个
红宝石番茄一颗
鸡蛋一颗
面粉适量
糯米粉适量
红酒3汤匙
少量
黑胡椒少量
奶油2汤匙
黄油20g
植物油适量
低脂沙拉酱

教您土豆小丸子的家常做法,怎么做土豆小丸子好吃

  1. 土豆泥——土豆洗净,去皮,切薄片,放入滚水煮至用筷子可以戳穿。捞起沥水,压成土豆泥。

    土豆小丸子的做法步骤1
  2. 洋葱切成小颗粒。

    土豆小丸子的做法步骤2
  3. 在平底锅里放入黄油、植物油用中火加热。

    土豆小丸子的做法步骤3
  4. 黄又开始融化时倒入切碎的洋葱,翻炒到洋葱出香味倒入肉末炒至肉末变色,加入红酒、盐、黑胡椒,翻炒均匀。

    土豆小丸子的做法步骤4
  5. 把#2洋葱肉末混合物放入土豆泥的碗中,加入鲜奶油,搅拌均匀

    土豆小丸子的做法步骤5
  6. 鸡蛋打散,备用。面粉与糯米粉一比一比例混合。把混合物#3捏成大小合适的小球,分别占上面粉混合物以及鸡蛋液。

    土豆小丸子的做法步骤6
  7. 油锅内倒入植物油,加热到170度,放入两三个土豆丸子,炸至表面金黄

    土豆小丸子的做法步骤7
  8. 红宝石番茄切成小块装盘,放上土豆丸子,淋上沙拉酱或者你喜欢的酱汁

    土豆小丸子的做法步骤8

心食神小贴士:

一、酱汁的选择随意,可以是番茄酱、烧烤酱、蛋黄酱等等
2、包裹了蛋黄液之后可以再包裹一层面包糠,松脆更好吃
三、炸土豆的时间不宜过长,表面松脆金黄即可,因为里面是已经熟了的

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