蔬菜蛋饼
蔬菜蛋饼的简介:
很简单也很实用的早餐。随手可得的食材,用心组合一下,就会有惊喜!
蔬菜蛋饼的用料:
小南瓜 | 半个 |
小土豆 | 1个 |
鸡蛋 | 3个 |
面粉 | 3大勺 |
葱 | 2根 |
盐 | 适量 |
教您蔬菜蛋饼的家常做法,怎么做蔬菜蛋饼好吃
蔬菜的选择可以多样化。还可以选择胡萝卜,西葫芦等。
蔬菜去皮洗净,切短细丝,加少量盐混合腌一会儿。3个鸡蛋,三大勺面粉打散拌匀。葱切葱花。
将蔬菜丝倒入面粉鸡蛋糊中,加葱花拌匀。
不粘锅中放入煎蛋模型,中间滴几滴橄榄油,加入1勺蔬菜面糊,用勺子抹匀。开火煎一会儿,略略定型后把模型拿开。
煎完一面后翻面,两面略略焦黄即可。可以同时煎2-3个爱心蛋饼。
心食神小贴士:
盐的量比平时炒菜少一点。1勺蛋糊煎一个饼,蛋饼不要太厚。