滋补元气汤

滋补元气汤的做法
2015-03-09 发自 心食神 浏览: 标签:汤羹

滋补元气汤的用料:

玉米一根
莲子15克
芡实20克
淮山20克
枸杞10克

教您滋补元气汤的家常做法,怎么做滋补元气汤好吃

  1. 红豆浸泡一夜,加入切成段的紫玉米,加入1500ml的水

  2. 红豆和紫玉米一起煮到沸腾

  3. 沸腾后,加入芡实和淮山

  4. 再次煲到沸腾,转文火煲30分钟

  5. 最后加入枸杞,大火煮5分钟

心食神小贴士:

对缓解头痛、关节痛、腰腿痛有很好的益处。

喜欢滋补元气汤的人也喜欢

相关菜谱

秋季滋补:板栗炖鸡汤

秋季滋补:板栗炖鸡汤

全味生活老师分享的秋季滋补——板栗炖鸡汤的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?...

红豆饼

红豆饼

乐乐妈咪爱美食老师分享的红豆饼的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神乐乐...

早餐营养元气饭团

早餐营养元气饭团

心食神为您提供早餐营养元气饭团最正宗的做法,教您早餐营养元气饭团的家常做法,早餐...

滋补羊排汤

滋补羊排汤

心食神为您提供滋补羊排汤最正宗的做法,教您滋补羊排汤的家常做法,滋补羊排汤怎么做...

滋补牛骨汤

滋补牛骨汤

心食神为您提供滋补牛骨汤最正宗的做法,教您滋补牛骨汤的家常做法,滋补牛骨汤怎么做...

滋补牛骨汤

滋补牛骨汤

心食神为您提供滋补牛骨汤最正宗的做法,教您滋补牛骨汤的家常做法,滋补牛骨汤怎么做...