芦笋彩椒烩鸡肉
芦笋彩椒烩鸡肉的用料：
| 黄色彩椒 | |
| 芦笋 | 一小把 |
| 黑胡椒 | |
| 沙拉酱 | |
| 鸡胸肉 |
教您芦笋彩椒烩鸡肉的家常做法，怎么做芦笋彩椒烩鸡肉好吃
鸡胸肉切丝，加少许盐和姜末腌渍20分钟。
平底锅烧热，加少量油，入鸡肉翻炒至变色。盛出备用。
芦笋切小段入加盐的热水快速焯一下。取出备用。
平底锅烧热，（不加油）彩椒切丝和芦笋，鸡胸肉一同翻炒，加一大勺沙拉酱，加黑胡椒起锅装盘。
| 黄色彩椒 | |
| 芦笋 | 一小把 |
| 黑胡椒 | |
| 沙拉酱 | |
| 鸡胸肉 |
鸡胸肉切丝，加少许盐和姜末腌渍20分钟。
平底锅烧热，加少量油，入鸡肉翻炒至变色。盛出备用。
芦笋切小段入加盐的热水快速焯一下。取出备用。
平底锅烧热，（不加油）彩椒切丝和芦笋，鸡胸肉一同翻炒，加一大勺沙拉酱，加黑胡椒起锅装盘。
