清炒荷兰豆
清炒荷兰豆的简介：
简单，健康
清炒荷兰豆的用料：
| 荷兰豆 | 250g |
| 蒜 | 三小瓣 |
| 盐 | 一小勺（大约1g） |
| 食用油 | 一汤勺 |
教您清炒荷兰豆的家常做法，怎么做清炒荷兰豆好吃
将荷兰豆撕去茎，洗净，沥干水份。
蒜用刀拍一下，再切成小块。
锅里烧热后，倒入一汤勺食用油，放入蒜粒，炒香。再放入荷兰豆，快炒。
荷兰豆不易出水，可适当加一汤勺水。
再加入一小勺盐（根据个人口味添加，本人喜欢少油少盐）翻炒半分钟后即可出锅。
简单，健康
| 荷兰豆 | 250g |
| 蒜 | 三小瓣 |
| 盐 | 一小勺（大约1g） |
| 食用油 | 一汤勺 |
将荷兰豆撕去茎，洗净，沥干水份。
蒜用刀拍一下，再切成小块。
锅里烧热后，倒入一汤勺食用油，放入蒜粒，炒香。再放入荷兰豆，快炒。
荷兰豆不易出水，可适当加一汤勺水。
再加入一小勺盐（根据个人口味添加，本人喜欢少油少盐）翻炒半分钟后即可出锅。
