马蹄荷兰豆炒木耳

2015-03-06 发自心食神浏览：标签：

马蹄荷兰豆炒木耳的简介：

荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高，备孕前食用可以补充营养，孕期食用则可以缓解便秘，产妇食用有催乳的作用。

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