四神汤
四神汤的简介:
薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”,汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处,几乎发挥出了“无敌”的功效,四神之名当之无愧。
四神汤的用料:
猪小肠(猪排骨) | 若干 |
薏仁 | 30g |
莲子 | 30g |
芡实 | 20g |
茯苓 | 10g |
当归 | 数片 |
教您四神汤的家常做法,怎么做四神汤好吃
水煮排骨(豬小腸),約20分鐘
趁著20分鐘空檔,將當歸泡在米酒裡
20分鐘後,把芡實.蓮子.薏仁.茯苓放入
煮至蓮子熟透(約15分鐘),將泡酒當歸放入
完成時,依個人愛好選擇性加鹽巴調味道
心食神小贴士:
一、猪小肠的腥味很重,在清洗时一定要用面粉反复挫洗,否则做出的四神汤就会因为它的异味毁于一旦,啤酒也是清洗猪小肠的好材料,有条件也可一试。二、干莲子有的会带有苦芯,使用前可查看一下,如果还留有苦芯可用细针拨出。
三、当归是提味的...放多也会有点甘苦..