猪尾山药煲

猪尾山药煲的做法
2015-02-14 发自 心食神 浏览: 标签:

猪尾山药煲的简介:

猪尾巴含有较多的蛋白质,有着丰富的胶原蛋白,是皮肤组织不可缺少的营养成份,还可以补腰益肾,特别适合腰酸背痛,骨质疏松的中老年人进补!

猪尾山药煲的用料:

猪尾骨(一条)500克
山药350克
花生50克
10个
枸杞15克
8克
葱段,姜片各10克
料酒15+15克
清水1500ml

教您猪尾山药煲的家常做法,怎么做猪尾山药煲好吃

  1. 猪尾骨洗净,斩断,锅里加入凉水烧开,猪尾骨放进去,倒入适量料酒,姜片,葱段加以去腥,这样处理过的汤汁清澈不浑浊!

    猪尾山药煲的做法步骤1
  2. 看上图,浮沫很多,捞出猪尾骨清洗干净!

    猪尾山药煲的做法步骤2
  3. 清洗干净的尾骨!

    猪尾山药煲的做法步骤3
  4. 煲内加1500ml的水,放入猪尾骨,花生,适量料酒,姜片,葱段,大火烧开,小火慢炖一小时!

    猪尾山药煲的做法步骤4
  5. 山药去皮清洗备用!

    猪尾山药煲的做法步骤5
  6. 红枣,枸杞清洗一下!

    猪尾山药煲的做法步骤6
  7. 一小时后,放入山药,枸杞,红枣,继续煲半小时以上!出锅前二十分钟加盐!

    猪尾山药煲的做法步骤7
  8. 美味营养的汤出锅,最后撒上香葱!完成!

    猪尾山药煲的做法步骤8

心食神小贴士:

我煲汤的程序可能和别人不一样,我不喜欢红枣煮的烂烂的,不成型,口感也不好,还是喜欢猪尾骨煲至七八成熟时再放红枣和枸杞,出锅时红枣的口感刚刚好,很喜欢这种煲法!也是我的独门秘芨,大家不妨一试!

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