小清新芹菜炒肉丸
小清新芹菜炒肉丸的简介:
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等,同时具有平肝清热,祛风利湿,健胃清肠、润肺消肿的功效,很适合初春食用。今天和老公一起尝试了新的做法----和丸类组合一起清炒,既保持了芹菜原有的清香,也让丸类吃起来不那么油腻,感觉很小清新(^?^)
小清新芹菜炒肉丸的用料:
芹菜 | 0.4kg |
丸类组合 | 9只 |
大蒜 | 三瓣 |
橄榄油 | 10g |
盐 | 5g |
清水 | 20g |
酱油 | 一小勺 |
糖 | 一小勺 |
教您小清新芹菜炒肉丸的家常做法,怎么做小清新芹菜炒肉丸好吃
烧开水煮丸类。
炒锅烧热,放入橄榄油,烧热后放入切好的蒜末炝炒。
蒜末爆香后加入芹菜,反复翻炒,直到锅中的油被芹菜吸收完。
加入清水,翻炒后加入盐和酱油。
捞出丸类,迅速放入炒锅中。继续翻炒。
出锅前加入糖,提鲜。