彩椒魔盒低卡减肥少油

彩椒魔盒-低卡减肥少油的做法
2015-02-12 发自 心食神 浏览: 标签:减肥小清新清淡快手菜

彩椒魔盒低卡减肥少油的简介:

全程就放了指甲盖大小的油暴香葱了

彩椒魔盒低卡减肥少油的用料:

彩椒黄色1只
彩椒红色1只
黄瓜一根
虾仁可选100克
生粉
生姜葱

教您彩椒魔盒低卡减肥少油的家常做法,怎么做彩椒魔盒低卡减肥少油好吃

  1. 黄瓜彩椒切丁我留了个黄彩椒的底部当碗做效果

    彩椒魔盒-低卡减肥少油的做法步骤1
  2. 先事先准备好生粉和热水拌匀预留,唯一放了指甲盖大小油爆生姜和葱出香味后放彩椒,然后放入拌匀的生粉水,加盐少许我没习惯放味精

    彩椒魔盒-低卡减肥少油的做法步骤2
  3. 辣椒需要熟一点,炒一下后放虾仁,勾芡有绸度后最后放黄瓜,黄瓜口感要保持脆脆的炒几下就好出锅了

    彩椒魔盒-低卡减肥少油的做法步骤3
  4. 把提前在热水里煮熟的彩椒底部放盘子中央,然后倒入炒完的菜,是不是很美?

    彩椒魔盒-低卡减肥少油的做法步骤4
  5. 最后我想说伴着白米饭也很好吃

    彩椒魔盒-低卡减肥少油的做法步骤5

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