減肥阿素餐?晶瑩冬瓜肉

減肥阿素餐?晶瑩冬瓜肉的做法
2015-02-10 发自 心食神 浏览: 标签:大鱼大肉

減肥阿素餐?晶瑩冬瓜肉的简介:

減肥中的話?建議不妨試試,好吃容易熱量低。

減肥阿素餐?晶瑩冬瓜肉的用料:

冬瓜250g(自訂)
豬肉適量
蠔油花生適量
食鹽少許(可不放)
生薑兩片
適量

教您減肥阿素餐?晶瑩冬瓜肉的家常做法,怎么做減肥阿素餐?晶瑩冬瓜肉好吃

  1. 切好豬肉生薑放盤,加入少許生粉。會嫩一些。

    減肥阿素餐?晶瑩冬瓜肉的做法步骤1
  2. 冬瓜切條;熱鍋下花生油炒。接近熟透,放入已混勻的豬肉翻炒。加入調味料即可;

    減肥阿素餐?晶瑩冬瓜肉的做法步骤2
  3. 炒呀炒?喜歡什麼口味都可以自己調整。酸辣閒甜?這個菜都可以駕馭?

    減肥阿素餐?晶瑩冬瓜肉的做法步骤3

心食神小贴士:

豬肉混勻生粉時不要太溼;

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