香菇鸡茸蔬菜粥文怡家常菜
香菇鸡茸蔬菜粥文怡家常菜的简介:
香菇鸡茸蔬菜粥——文怡家常菜
香菇鸡茸蔬菜粥文怡家常菜的用料:
鸡胸肉 | 1块 |
干香菇 | 4朵 |
胡萝卜 | 1根 |
芹菜 | 1根 |
大米 | 50克 |
姜 | 1块 |
盐 | 1克 |
教您香菇鸡茸蔬菜粥文怡家常菜的家常做法,怎么做香菇鸡茸蔬菜粥文怡家常菜好吃
将大米洗净后,用清水浸泡。趁着这个时间,将鸡胸先切片,再切成碎末,放入盐腌制。
干香菇要提前2小时用温水浸泡,浸泡时,在水中加一点白糖,这个方法可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后,用清水冲洗干净,挤压出水分后,切成小碎丁。
胡萝卜去皮切成碎末,芹菜去叶,只留梗,也切成碎末。姜去皮切成细丝。
锅中倒入清水,大火煮开后,倒入大米搅拌几下后,改成中小火,煮30分钟。
待米开花后,粥变得粘稠后,放入鸡肉末,香菇碎,胡萝卜碎,姜丝,搅拌均匀后,改成大火继续煮10分钟,在煮的时候,要不停的用勺子搅拌,以免糊底。
最后,放入芹菜末即可。
心食神小贴士:
**如果仅仅是给宝宝喝,就不要再加盐了,在腌制鸡肉末的时候,已经放了盐。小孩子不要食用太多的盐分。但这款粥的咸度,对成人而言,明显不够。宝宝喝剩下后,妈妈们可以再调入少许盐,和爸爸一起努力,把剩余产品打扫干净。**不同年龄段的宝宝妈妈,根据自己孩子牙齿和吃饭习惯的不同情况,控制配菜的软硬程度,多煮些时间,粥会更适合他们的口感。