鱼香豆腐黄瓜盅
鱼香豆腐黄瓜盅的简介:
煎鱼和豆腐时的边角料,油重又不成形,扔掉又觉得可惜,尝试用生黄瓜来吸油。生黄瓜的清甜中和了煎炸的食材所具有的油腻感,加上了鱼肉的鲜美和豆腐的质感,意料之外的好吃~
鱼香豆腐黄瓜盅的用料:
罗非鱼 | 适量 |
豆腐 | 适量 |
黄瓜 | 适量 |
葱 | 适量 |
蒜 | 适量 |
鸡蛋 | 适量 |
生抽 | 适量 |
教您鱼香豆腐黄瓜盅的家常做法,怎么做鱼香豆腐黄瓜盅好吃
黄瓜洗净,切段(大约六厘米长,一根黄瓜可切成三段)。每段分别斜劈成两段,用勺子掏出中心的黄瓜肉。
葱少许切段,蒜拍剁成泥,与掏出的黄瓜泥拌匀备用。
罗非鱼一小块(2厘米见方),入油锅,小火煎至酥散,沥出备用。
豆腐一小块(2厘米立方),盐水浸泡后,裹一层蛋液,入油锅,小火煎片刻。
转至大火,倒入葱蒜黄瓜泥,炒匀时将豆腐捣碎,倒入鱼肉,生抽,翻炒片刻。
出锅,带油填入黄瓜中。