自创无油版超美味孜然鸡心
自创无油版超美味孜然鸡心的简介：
好多美妈喜欢我做的菜??好几位辣妈都让我上教程，好吧，泽泽妈抽时间拍了一次孜然鸡心的教程
自创无油版超美味孜然鸡心的用料：
| 鲜鸡心2斤 | 姜丝、花椒、大料、干辣椒 |
| 料酒两勺 | 老抽一勺半 |
| 蒸鱼鼓油一勺 | 生抽一勺 |
| 蚝油一勺 | 淀粉适量 |
| 蜂蜜一勺 | 冰糖适量 |
| 水适量 |
教您自创无油版超美味孜然鸡心的家常做法，怎么做自创无油版超美味孜然鸡心好吃
准备鲜鸡心一袋（最好用鲜鸡心而不是冷冻的，口感绝对不一样，我这一袋是二斤）
将鸡心冲洗干净
洗干净的鸡心冷水下锅焯水
准备姜丝、花椒、大料、干辣椒适量（不吃辣的可以不放）
水开大概煮三到五分钟捞出（可以多煮几分钟，这样鸡心根部的油脂比较容易多去掉些）
焯水捞出后的鸡心继续用水冲洗干净，控干水分
拿起一颗鸡心，用刀在中间竖切，一分为二
切成这样
二斤鸡心全部切好（这可需要些耐心吼）
鸡心切好后开始腌制喽?淀粉适量（根据个人喜爱放多少，我这是红薯淀粉，随意的什么淀粉都可以）
料酒两勺
老抽一勺半（为了上色，让颜色更漂亮）
蒸鱼鼓油一勺
蚝油一勺
生抽一勺子（我用的凉拌酱油，大家可随意）
醋两勺（因为泽泽妈喜欢吃醋
蜂蜜一勺（可放可不放，放了味道更好）
把刚才准备的姜丝花椒大料干辣椒也一起放在里面，带上一次性手套抓匀
#p#分页标题#e#对了这道菜因为不放油所以大家最好用不粘锅哦
水开下冰糖（这是用水代替油炒糖色）
中火不停翻炒直到冰糖溶化
下鸡心翻炒
要不停翻炒哦
这时候加小半碗水翻炒
下水之后继续炒
炒到汤汁基本收干下小半勺盐（口淡可不放，因为酱油啥的都是咸的哦）
撒孜然粉（用量根据个人口味）
出锅，撒上香菜点缀，香喷喷一滴油没用的美味孜然鸡心可以开动啦，超级好吃哦
