酸甜茄汁鱼柳
酸甜茄汁鱼柳的用料:
鱼柳200g、 | 适量 |
玉米淀粉1大勺、 | 适量 |
蒜2瓣、 | 适量 |
番茄酱2大勺、 | 适量 |
白砂糖1大勺、 | 适量 |
蚝油1大勺、 | 适量 |
白醋1大勺 | 适量 |
教您酸甜茄汁鱼柳的家常做法,怎么做酸甜茄汁鱼柳好吃
1.鱼柳剔骨,切粗条
2.放入玉米淀粉
3.放入蚝油
4.用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉
5.取一只干净的碗,放入白砂糖
6.加入番茄酱
7.加入少许白醋
8.加入蒜末,用勺子调匀
9.锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳
10.炸一分钟左右,倒入料汁翻炒
11.先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉
12.水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出
心食神小贴士:
一、鱼柳切粗条即可,过细炒时会散;二、鱼柳放入锅中先不要翻动,炸一分钟定型后再炒,否则易碎;
三、鱼柳刺比较多,吃时要小心。