豆渣养身火锅
豆渣养身火锅的简介：
豆渣的好处就不用多说了，但是硬硬的口感不是所有人都能接受。做成豆渣火锅，又营养又美味。一家人围坐在一起，吃完菜后连汤都喝光，一身汗！第一次做菜谱，谢谢大家指正！
豆渣养身火锅的用料：
| 梭子母蟹 | 一只 |
| 小鲍鱼 | 六只 |
| 大枣 | 六颗 |
| 花生仁 | 一两 |
| 大米 | 二两 |
| 豆渣 | 三两 |
| 盐 | 少许 |
| 白胡椒 | 少许 |
| 各种你爱的蔬菜或者肉类 | 若干 |
教您豆渣养身火锅的家常做法，怎么做豆渣养身火锅好吃
把大米加水泡15分钟，然后放入电高压锅加水至最高水线处，按煮粥键。
把头天泡了一晚上的黄豆和黑豆放进豆浆机，开始做豆浆。
稀饭煮好后，把上面米汤倒进涮锅。把打好的豆浆用滤网过滤，把过滤后的豆渣放入涮锅。放入螃蟹，鲍鱼，花生仁，大枣，少许盐，少许白胡椒煮5分钟。
亲们，调好你喜欢的蘸碟，开涮你爱的各种肉和菜吧！
吃饱拉，把之前剩下的带米的粥底倒入锅内，搅拌均匀，滴几滴香油，放葱花，就可以喝粥拉！
