干锅花菜

2015-01-19 发自心食神浏览：标签：干锅

干锅花菜的简介：

有机花菜，里肌肉，胡萝卜，青椒，红椒，大葱，蒜，姜

先将花菜烫一下，里肌肉切片腌制，加料酒
油锅要旺，油要多。将切好的蒜葱下锅，再加里肌肉，翻炒至金黄，加入青椒红椒，继续翻炒变色后加入花菜和胡萝卜片翻炒，注意旺火，快速翻炒。最后加料起锅。喜欢吃辣的可以加辣。

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