干锅香鱿龙利鱼
干锅香鱿龙利鱼的简介：
在餐馆吃到好吃的干锅鱼之后念念不忘，在吃货的道路上逛久了，也越来越懂得注重吃货的自我修养??蓝盆有又是个奇葩，除了龙利鱼其他鱼类一律不吃于是为了我的味觉他的营养，回家捣鼓模仿吃过的味道?仨次！每次发挥的稳定性还不错，于是有了今天的食谱
干锅香鱿龙利鱼的用料：
| 龙利鱼 | 500g |
| 鲜鱿鱼 | 1只 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 香油 | 1／3勺 |
| 胡椒粉、葱蒜粉 | 适量 |
| 姜葱蒜 | 随喜 |
| 鸡蛋清 | 1只 |
| 辣椒、花椒 | 随喜 |
| 配菜（土豆、杏鲍菇、莲藕、莴笋） | 喜欢吃什么下什么 |
| 豆瓣酱 | 1／2勺?1勺 |
教您干锅香鱿龙利鱼的家常做法，怎么做干锅香鱿龙利鱼好吃
龙利鱼解冻洗净、片成薄片，鱿鱼洗净打花、片块。其他蔬菜洗净切片，蔬菜热水断生，捞出备用。
加入料酒?葱蒜粉之间的所有配料，腌制龙利鱼片半小时！半小时后加入蛋清拌均备用
热油锅、爆香蒜头，炒熟蔬菜，加少许盐，捞出
龙利鱼下锅翻炒至颜色发白，捞出
重新热油爆香姜葱蒜、花椒、辣椒、豆瓣酱，倒入龙利鱼片翻炒片刻，加入鲜鱿翻炒10秒后，倒入备用的蔬菜翻炒，至所有食物均匀裹上酱汁。
起锅，点缀上香菜叶子增香添色！然后。。。翻滚吧！吃货！
心食神小贴士：
龙利鱼一定要先炒至半熟，因为炒的过程中会出水，水分太多会影响成果。鱿鱼和龙利鱼一样都易熟，下锅要快速翻炒，以免变老变韧。
蔬菜无忌，但注意选择出水不多的类型，番茄就不合适了??
当然还可以加入香锅客喜爱的各种食物：丸子啊、豆皮啊、豆芽啊、午餐肉、香肠什么的！
最后！准备多点饭，你会发现在干锅的帮助下，
