香煎巴沙鱼

香煎巴沙鱼的做法
2015-01-11 发自 心食神 浏览: 标签:

香煎巴沙鱼的简介:

超市巴沙鱼搞活动,买回来不知道怎么做,下厨房里这鱼的做法不多,于是自己尝试着做了一下,味道居然不错,分享给大家!

香煎巴沙鱼的用料:

巴沙鱼一条
葱、姜、蒜
朝天椒
青椒
黑椒粉
蚝油
生粉
白糖

教您香煎巴沙鱼的家常做法,怎么做香煎巴沙鱼好吃

  1. 巴沙鱼解冻(我买的是超市速冻的,已经对半切开并去骨的),表面水分擦干,撒少许盐腌10分钟

  2. 将葱、姜、蒜、青红椒都切成碎末,一起装在碗里备用

  3. 锅里放油开始煎巴沙鱼,这里最好用不粘锅,如果没有不粘锅,就在放油之前往锅上涂一层姜汁,就没那么粘锅了。鱼煎到两面金黄即可盛入盘中,摆好。锅中余下的油别倒,接下来有用。

  4. 然后开始做酱汁,准备一个空碗,放入两勺生粉,一勺蚝油,半勺白糖,少许黑椒粉,再加入适量的水(水的多少决定酱汁的多少)拌匀

  5. 将之前切好的葱姜蒜蓉混合物倒入锅中翻炒,炒到香味出来,倒入调好的酱汁,继续翻炒,等锅中开始冒泡的时候即可关火,将酱汁淋在煎好的鱼上,大功告成!

心食神小贴士:

这道煎巴沙鱼吃起来外焦内嫩,而且脂肪含量很低,要减肥的亲一定要试试哟!不爱吃辣的可以不放辣椒。

喜欢香煎巴沙鱼的人也喜欢

相关菜谱

香煎金鲳鱼

香煎金鲳鱼

心食神为您提供香煎金鲳鱼最正宗的做法,教您香煎金鲳鱼的家常做法,香煎金鲳鱼怎么做...

香煎鲳鱼

香煎鲳鱼

心食神为您提供香煎鲳鱼最正宗的做法,教您香煎鲳鱼的家常做法,香煎鲳鱼怎么做好吃,...

香煎鲳鱼

香煎鲳鱼

心食神为您提供香煎鲳鱼最正宗的做法,教您香煎鲳鱼的家常做法,香煎鲳鱼怎么做好吃,...

香煎金鲳鱼

香煎金鲳鱼

心食神为您提供香煎金鲳鱼最正宗的做法,教您香煎金鲳鱼的家常做法,香煎金鲳鱼怎么做...

香煎鲳鱼

香煎鲳鱼

心食神为您提供香煎鲳鱼最正宗的做法,教您香煎鲳鱼的家常做法,香煎鲳鱼怎么做好吃,...

香煎鲳鱼

香煎鲳鱼

心食神为您提供香煎鲳鱼最正宗的做法,教您香煎鲳鱼的家常做法,香煎鲳鱼怎么做好吃,...