丝瓜青豆瓣

丝瓜青豆瓣的做法
2015-01-07 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜快手菜下饭菜

丝瓜青豆瓣的简介:

丝瓜炒青豆瓣——曾出现在国家主席设宴招待亚信峰会成员的晚宴上;不敢说那些老外大大们会喜欢,但对普通的上海人家来说,那是一道清清爽爽的家常菜。

丝瓜青豆瓣的用料:

丝瓜1根
蚕豆1大把
蒜瓣1~2个
高汤/清水2~3大勺
1~2克
水淀粉1大勺

教您丝瓜青豆瓣的家常做法,怎么做丝瓜青豆瓣好吃

  1. 鲜蚕豆去皮冲净,入沸水焯2分钟捞起,过凉水降温备用;

  2. 丝瓜去皮切滚刀块,撒少许盐拌一下;蒜瓣拍扁切成碎末;

  3. 油锅加热煸香蒜末,倒入丝瓜大火翻炒,加青豆瓣及适量高汤
    沸煮1分钟,淋少许水淀粉勾薄芡出锅。

心食神小贴士:

每年都会乘着时令囤一些鲜蚕豆在冰箱里,随时取用;丝瓜炒之前用少许盐拌一下,可令翠绿的色泽保持更长久;水淀粉一定要调得薄一点,使芡汁晶莹透亮。

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