蚕豆鱼片滑

蚕豆鱼片滑的做法
2015-01-07 发自 心食神 浏览: 标签:快手菜下饭菜下酒菜

蚕豆鱼片滑的简介:

嫩滑的龙利鱼片搭配鲜翠的蚕豆瓣,清淡鲜美,佐酒下饭均可。

蚕豆鱼片滑的用料:

龙利鱼1/2条
新鲜蚕豆适量
米酒1勺
2克
干淀粉1/2小勺
水淀粉1/2小勺
鸡精少许
黑胡椒颗粒少许

教您蚕豆鱼片滑的家常做法,怎么做蚕豆鱼片滑好吃

  1. 龙利鱼柳斜切成片,调入盐、米酒和干淀粉,再加1勺食用油拌匀备用;

  2. 蚕豆剥出蚕豆米后用水冲洗一下,再剥出蚕豆瓣后就不用清洗了;蚕豆瓣入沸水汆一下备用;

  3. 热锅冷油滑炒鱼片至肉色变白捞出,原锅加入2勺清水,调少量盐和鸡精,淋入少许水淀粉做成薄芡;

  4. 倒入鱼片和蚕豆瓣,快速颠锅翻匀出锅,撒上黑胡椒颗粒。

心食神小贴士:

新上市的蚕豆吃口鲜嫩,焯水即熟;龙利鱼柳非常柔嫩,腌制时加入食用油,滑炒时只需推锅轻划,以免把鱼片弄碎;芡汁不要太多太厚,只要将鱼片包裹住就行。

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