早餐:彩虹简餐(奇异果+法棍+香肠+鸡蛋+玉米+盆栽酸奶)
早餐:彩虹简餐(奇异果+法棍+香肠+鸡蛋+玉米+盆栽酸奶)的简介:
有时候只是很想做一些color的东西很简单很简单只想有很好看的摆盘跟颜色,看起来可以赏心悦目看了很多东西很多书,把自己喜欢吃的东西组合起来enough
早餐:彩虹简餐(奇异果+法棍+香肠+鸡蛋+玉米+盆栽酸奶)的用料:
鸡蛋 | 1个 |
脆皮肠(或其他肉) | 适量 |
奇异果(或其他水果) | 1个 |
玉米 | 若干 |
酸奶 | 若干 |
奥利奥饼干 | 2块 |
法棍(或其他面包) | 2片 |
沙拉酱 | 若干 |
薄荷叶 | 1小块 |
教您早餐:彩虹简餐(奇异果+法棍+香肠+鸡蛋+玉米+盆栽酸奶)的家常做法,怎么做早餐:彩虹简餐(奇异果+法棍+香肠+鸡蛋+玉米+盆栽酸奶)好吃
奥利奥饼干扭开,去掉中间的馅,用保鲜膜包着捏成碎末。容器倒上酸奶,撒上奥利奥碎末,插上薄荷叶。盆栽酸奶完成!
玉米罐头,或者新鲜玉米加奶油加加水淀粉煮成浓汤,装进容器。
奇异果切片,淋上沙拉酱。法棍切片,淋上蓝莓酱。鸡蛋煮熟剥壳,切片。煎锅一层薄油,香肠切片略翻炒,上碟。
自己摆盘哈~~
弄好看点。蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、乳酸菌都有了。