清炒苦瓜

清炒苦瓜的做法
2015-01-06 发自 心食神 浏览: 标签:快手菜

清炒苦瓜的简介:

这是一道比较清淡的家常快炒菜,吃惯了油腻,可以尝试一下清爽去火的小菜,味道真的好棒哦。

清炒苦瓜的用料:

苦瓜2根适量
辣椒3个适量
花椒少许适量
适量
适量
适量
适量
适量
味精适量
香油适量

教您清炒苦瓜的家常做法,怎么做清炒苦瓜好吃

  1. 先将苦瓜洗净,切开,用小勺刮去苦瓜的内瓤,一定要把苦瓜白瓤去干净。这样苦瓜就不会太苦了。

  2. 将苦瓜的一半扣在菜板上,用刀斜着片成薄片

  3. 热锅凉油,放入花椒干辣椒爆香铲出,放入苦瓜,放入盐,白糖,快速煸炒,最后放入蒜末,味精,香油出锅。

心食神小贴士:

这道菜一定要旺火快炒,如果嫌苦瓜还是苦就提前用盐腌制一下,去除多余的水分在炒制,我个人比较喜欢苦瓜的苦味,喜欢甜口大一点的厨友可以多放一些白糖。

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