花菜炒回锅肉

花菜炒回锅肉的做法
2015-01-04 发自 心食神 浏览: 标签:大鱼大肉

花菜炒回锅肉的简介:

有机花菜炒回锅肉,比炒瘦肉片更有吃头。

花菜炒回锅肉的用料:

有机花菜一棵
五花肉二两
辣椒五个
大蒜头两瓣
花椒少许
小葱若干
豆瓣酱少许

教您花菜炒回锅肉的家常做法,怎么做花菜炒回锅肉好吃

  1. 花菜1棵,五花肉一小条,干辣椒,大蒜,香葱若干。花菜手撕成一朵朵,干辣椒剪成段,大蒜拍开切丁。

    花菜炒回锅肉的做法步骤1
  2. 五花肉冷水下锅,加姜片一片,花椒几粒,黄酒少许,大火煮开后小火煮15分钟。

    花菜炒回锅肉的做法步骤2
  3. 煮好的五花肉,切薄片待用。

    花菜炒回锅肉的做法步骤3
  4. 此处楼主忙着炒菜,步骤图省略若干。

    首先,热锅冷油,不用等油烧热就下肉片翻炒。油不用多,因为肉片会出油。待肉片呈金黄色,捞出待用。

    然后,再起油锅,下豆瓣酱,干辣椒段,大蒜炒制一会。

    下花菜,回锅肉一起翻炒,加生抽、一点点老抽调色、白糖、高汤(没有高汤就用之前煮五花肉的汤)。盖上锅盖大火煮到收汁。

    花菜炒回锅肉的做法步骤4
  5. 出锅前撒一些葱粒就可以啦!

    花菜炒回锅肉的做法步骤5

心食神小贴士:

一、花菜分两种,一种是包裹得比较紧的,一种是脚比较长比较松散的。个人比较喜欢后一种。

二、五花肉不要切得太大,小一点精致一点,也更容易入口。

三、炒五花肉的时候不要炒得太干,微微金黄出油就可以了。

四、花菜难熟,很多人是炒之焯一下,也可以炒之后加一点高汤煮一煮。汤不要加多,否则干不了了。

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