烤羊肉蔬果奶酪沙拉
烤羊肉蔬果奶酪沙拉的用料:
嫩羊肉 | 800克 |
菲达奶酪 | 2盒(300克) |
芝麻菜 | 300克 |
石榴 | 2个 |
牛油果 | 4个 |
烤好的腰果 | 100克 |
新鲜薄荷叶 | 少量 |
橄榄油 | |
柠檬 | |
海盐 | 适量 |
教您烤羊肉蔬果奶酪沙拉的家常做法,怎么做烤羊肉蔬果奶酪沙拉好吃
将嫩羊肉用“超低温烤制法”做熟——烤箱预热到140摄氏度,将腌制好的羊肉放入铸铁锅中,盖好锅盖,放入烤箱中层,烤7至8个小时。待羊肉稍微放凉,切为大片
将芝麻菜、薄荷叶洗净,控水;石榴籽剥入碗中;牛油果和菲达奶酪切块;腰果切碎
将羊肉和准备好的蔬果混合,加入适量橄榄油、海盐,挤上柠檬汁,拌匀即可
心食神小贴士:
这道沙拉一定要现吃现做,否则羊肉变凉,会不好吃!各种蔬果、特别是牛油果容易氧化,也不能太提早准备