核桃仁羊肉汤

核桃仁羊肉汤的做法
2015-01-02 发自 心食神 浏览: 标签:汤羹

核桃仁羊肉汤的用料:

羊肉300克
核桃25克
胡萝卜100克
洋葱80克
生姜8克
大葱10克
香叶2片
八角1个
黄酒1汤匙
白胡椒粒1茶匙
适量
胡椒粉3/4茶匙
味精1/4茶匙

教您核桃仁羊肉汤的家常做法,怎么做核桃仁羊肉汤好吃

  1. 全部材料准备好,清洗干净

  2. 胡萝卜去皮切滚刀块,羊肉、洋葱切块

  3. 核桃仁用开水浸泡10分钟

  4. 锅内加冷水,放入羊肉块,烧开以后焯烫3分钟

  5. 焯烫好的羊肉洗净

  6. 香叶、八角、白胡椒粒准备好

  7. 起油锅,放入大葱、生姜、洋葱、胡萝卜、八角、香叶、白胡椒粒炒出香味

  8. 再放入羊肉略炒,烹入黄酒

  9. 锅内加足量的水大火烧开3分钟

  10. 浸泡好的核桃仁撕去外皮

  11. 用勺子撇去锅内的浮沫

  12. 加入核桃仁加盖转小火煮1个小时,最后加盐、胡椒粉、味精、葱末调匀即可

心食神小贴士:

1,胡萝卜所含胡罗素属于脂溶性的,所以要先炒制。
2,羊肉先焯水再炖煮,可以有效地去除膻味。
3,盐要最后再放入,这样羊肉更容易煮软。

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