红酒炖羊肉配蔬菜土豆泥

红酒炖羊肉配蔬菜土豆泥的做法
2015-01-02 发自 心食神 浏览: 标签:

红酒炖羊肉配蔬菜土豆泥的简介:

菜谱来源ChefRamsay,略有更改

红酒炖羊肉配蔬菜土豆泥的用料:

羊肉200g
洋葱1个
3瓣
胡萝卜1颗
五香粉2勺
姜粉1勺
辣椒2个
丁香4粒
茴香籽半勺
月桂叶2片
橄榄
高汤
红酒
土豆200g
牛奶50g
美乃滋3大勺
青豆
玉米
彩椒丁
百里香1勺
白胡椒

教您红酒炖羊肉配蔬菜土豆泥的家常做法,怎么做红酒炖羊肉配蔬菜土豆泥好吃

  1. 羊肉切块,辣椒,丁香切碎,蒜切片和五香粉,姜粉,茴香籽,月桂叶,橄榄油搅拌均匀腌制半小时以上

  2. 胡萝卜切片,洋葱切块

  3. 热锅,倒入少量橄榄油,下羊肉块,6面煎至变色,大概3-5分钟

  4. 加入洋葱,胡萝卜,继续翻炒,然后将羊肉翻到蔬菜上面,倒入红酒和高汤,刚刚没过羊肉即可,大火烧开后入烤箱160°C,2.5-3小时,具体时间依照羊肉大小而定。

  5. 土豆洗净+百里香冷水入锅煮开后继续煮半小时,土豆变软为止,控干水后泡冷水,去皮。

  6. 青豆,玉米粒,彩椒丁,焯水后入冷水冷却

  7. 土豆+牛奶+美乃滋+白胡椒+盐调味,用料理机搅成土豆泥后放入蔬菜丁,拌匀

  8. 羊肉出锅下盐和白胡椒调味。

心食神小贴士:

由于这道菜要将正口锅放到烤箱里,所以一定不要带塑料或者玻璃的锅,这里推荐铸铁锅(珐琅锅)或者IKEA的那种全金属锅体的锅,如果实在没有用电饭煲里面的内胆也是可以的。

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