养颜暖胃糯米藕
养颜暖胃糯米藕的简介：
忽然降温了，天气冷了需要美好的食物来温暖我们的胃，这道吃过之后让人觉得甜蜜温暖的糯米藕，在一个阴天的下午出锅了，加了红枣和红糖，很适合女生吃哦，尤其是生理期的时候，喝一碗热热的汤汁，肚子很舒服哦。
养颜暖胃糯米藕的用料：
| 藕 | 1000克 |
| 糯米 | 250克 |
| 红糖 | 250克 |
| 冰糖 | 100克 |
| 红枣 | 10颗 |
教您养颜暖胃糯米藕的家常做法，怎么做养颜暖胃糯米藕好吃
提前将糯米洗净，加没过米半厘米的凉水浸泡，约2小时
糯米泡好后，将莲藕洗净削皮，
莲藕一头切掉两厘米，当做盖，将糯米用筷子往藕孔里塞，压实，依次填满。
将切掉的那一块用牙签与填满糯米的莲藕固定好
放入锅里，加凉水，以没过莲藕为准，加入红糖，冰糖，红枣，上火煮至莲藕酥烂。
心食神小贴士：
一、材料的量，我没有严格用称量，都是自己掂量的。二、我用电压力锅煮了一个小时，最后又开盖收了一下汁，这样汤汁看起来比较浓稠。
三、汤汁兑点热水喝，对受凉引起的生理期疼痛很管用。
四、前面的步骤忘记拍照了，大家多包涵喲。
