蒜蓉土豆炒鸡胸肉

蒜蓉土豆炒鸡胸肉的做法
2014-12-24 发自 心食神 浏览: 标签:大鱼大肉

蒜蓉土豆炒鸡胸肉的简介:

清爽的一款肉饭。看到方子就立马下厨了。今天全部翻译出来

蒜蓉土豆炒鸡胸肉的用料:

鸡胸肉200克
大蒜6瓣
土豆中等大小2个
鸡腿一颗
洋葱一半
胡椒粉适量
适量
淀粉2勺

教您蒜蓉土豆炒鸡胸肉的家常做法,怎么做蒜蓉土豆炒鸡胸肉好吃

  1. 鸡肉切成一口大小,加少许料酒,盐,淀粉,拌匀,放置备用

    蒜蓉土豆炒鸡胸肉的做法步骤1
  2. 蒜4个切碎未,2个切片。洋葱切片,土豆切块,加水微波炉600w转8到10分钟到软。鸡腿菇手撕成一条条。

    蒜蓉土豆炒鸡胸肉的做法步骤2
  3. 将淹了几分钟的鸡刚肉,煎到两面金黄,盛出

    蒜蓉土豆炒鸡胸肉的做法步骤3
  4. 把蒜末蒜片炒出味儿加洋葱再炒

    蒜蓉土豆炒鸡胸肉的做法步骤4
  5. 将土豆,菇进锅炒至菇熟

    蒜蓉土豆炒鸡胸肉的做法步骤5
  6. 加鸡肉翻炒,加入少许盐,胡椒粉,翻炒出锅

    蒜蓉土豆炒鸡胸肉的做法步骤6
  7. 装盘

    蒜蓉土豆炒鸡胸肉的做法步骤7

心食神小贴士:

又好吃又不油腻

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