孜然红薯焖鸡腿肉
孜然红薯焖鸡腿肉的简介:
基于对之前自己做的BBQ烤鸡肉甚是想念,但又不想那么麻烦再搞一次自助烧烤,再者想到单吃鸡肉很单调,红薯烤着也超级好吃,查了查度娘,红薯配鸡肉,气血双补,就这么愉快的决定了,本想试试用锅做煎出来,但。。。不遂人愿,红薯切厚了,鸡肉放早了,只好焖了。
孜然红薯焖鸡腿肉的用料:
鸡大腿 | 大边 |
红薯 | 500g |
梨子 | 一个 |
盐 | 适量 |
酱油 | 几滴 |
蚝油 | 一些 |
生抽 | 一些 |
红辣椒 | 两根 |
教您孜然红薯焖鸡腿肉的家常做法,怎么做孜然红薯焖鸡腿肉好吃
先说明:我已经把我能想到放调料的词都想了,其实就是腌制鸡肉的调料。鸡肉买多少,看着放调料和配料。红薯和去骨后鸡肉的比例是1:1。
我买的是一大边鸡大腿,但如果有单纯的大鸡腿比较好。鸡腿去骨,切四方形的小块,因为是想用煎的,所以厚度有一点(没拍照真是。。。)
梨子一个,切丁,其实半个就可以了,如果有需要腌别的,可以用一个。将切好的梨子丁铺在处理好鸡肉上面,加上酱油,蚝油,生抽(其实我当时用的是面条鲜,因为没生抽,哇嘎嘎),用手抓一抓,让调料均匀,让梨汁充分的出来。然后放置一边。
红薯切条块,开火,倒油,小火煎。
红薯煎到变色,变软后推到一旁,放鸡肉煎(梨子不要了),鸡肉变色后开始加大蒜和辣椒炒制,翻过几道后,加小碗水焖。
焖的时候尝下味道,再放盐,入味后,小火收汁,洒上孜然粉,翻炒两下,起锅。