三汁焖锅(鸡翅版)
三汁焖锅(鸡翅版)的简介:
#给自己一个不去餐馆吃饭的理由#
三汁焖锅(鸡翅版)的用料:
甜面酱 | 100g |
番茄沙司 | 100g |
蚝油 | 100g |
白砂糖 | 15g |
温水 | 45g |
五香粉 | 3-5g |
生抽 | 1勺 |
洋葱 | 半颗 |
胡萝卜 | 1根 |
红薯 | 1个 |
土豆 | 1个 |
大蒜 | 1头 |
芹菜 | 少许 |
黄油 | 15g |
研磨黑胡椒 | 适量 |
盐 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
葱段 | 少许 |
姜片 | 2片 |
花椒 | 4-6粒 |
鸡翅中 | 500g |
教您三汁焖锅(鸡翅版)的家常做法,怎么做三汁焖锅(鸡翅版)好吃
把鸡翅中洗净,在表面划上两刀,以便腌制时入味。
取一只大碗,放入鸡翅,花椒粒,盐,料酒,葱段,姜片,现磨黑胡椒用筷子拌匀后,放入冰箱冷藏,腌制2小时以上。
腌鸡翅的时候,把蔬菜洗净,除大蒜之外其余全部切成滚刀块。撒一点黑胡椒拌匀。
做三汁:蚝油、甜面酱、番茄沙司的比例永远是1:1:1,用温水45g冲15g白糖变成白糖水,加入五香粉后,将全部材料搅拌均匀,用锅炒一下,直到酱汁开锅冒泡在关火。
所谓的三汁:蚝油,甜面酱,番茄沙司必不可少。如果喜欢吃辣,可以加入2勺老干妈,三汁酱一次吃不完的话也没有关系,盛入家中的小空瓶,放入冰箱冷藏,下回想吃焖锅,拿出来直接用就好~
我用锅在灶台上制做的,很方便。开小火,放入黄油融化,当然用普通食用油也可以,不过没有黄油香o(∩_∩)o
倒入蔬菜块和大蒜,用木铲翻炒均匀。
倒入一碗清水,避免底部糊锅:)
蔬菜断生后,摆入腌渍好的鸡翅。
盖锅盖中火焖制5分钟。
打开锅盖,在鸡翅上刷上刚刚制作的酱汁,用刷子刷的好处:酱汁会覆盖的更加均匀。
盖好锅盖,在焖8分钟,撒香菜段,这道菜就做好了。讨厌香菜君的可以学习我,不放就不放~~
心食神小贴士:
1,不要偷懒!酱汁一定要炒制的,这样才香!2,酱料不必刷过多,因为鸡翅被我们提前腌制过,另外还会掩盖蔬菜原有的鲜香。
3,用此方法可以焖虾,焖鱼段等等等,也特别好吃!