牛油果PITA饼

牛油果PITA饼的做法
2014-11-25 发自 心食神 浏览: 标签:

牛油果PITA饼的简介:

牛油果PITA饼,营养健康的早餐

牛油果PITA饼的用料:

高筋面粉250g
酵母5g
白砂糖20g
3g
温水150ml
牛油果1个
鸡蛋1个
柠檬适量
黑胡椒适量
黄油10g

教您牛油果PITA饼的家常做法,怎么做牛油果PITA饼好吃

  1. 把酵母、砂糖、盐、高筋面粉倒入盆中,加入温水,让酵母溶化,揉至能拉出薄膜的扩展阶段,在室温下发酵到2.5倍大(28度的温度下需要1个小时左右),把发酵好的面团排出空气,分成2-3份中间发酵15分钟,再擀成圆形的面饼形状

    牛油果PITA饼的做法步骤1
  2. 平底锅开小火,不用放油,饼放进去烘,有漂亮的焦黄色出现后翻面,再烘个2~3分钟

    牛油果PITA饼的做法步骤2
  3. 取牛油果一只,压碎,倒入少许柠檬汁

    牛油果PITA饼的做法步骤3
  4. 热油锅,放入黄油,等黄油熔化后,打入鸡蛋,煎熟

    牛油果PITA饼的做法步骤4
  5. 将牛油果酱涂在冷却的面饼上,在将将鸡蛋铺在上面,撒些黑胡椒碎,可以卷起来吃,也可切开享用

    牛油果PITA饼的做法步骤5

心食神小贴士:

牛油果酱里可以添加酸奶、金枪鱼,看个人口味了

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