蔬菜鸡蛋煎饼

蔬菜鸡蛋煎饼的做法
2014-11-25 发自 心食神 浏览: 标签:快手菜早餐减肥主食

蔬菜鸡蛋煎饼的简介:

煎饼是儿时奶奶做给我的早餐中最喜欢的食物,奶奶的煎饼常常只是面粉和鸡蛋也不放蔬菜,但是味道却特别的好,每次做这个我总能吃好几张……

蔬菜鸡蛋煎饼的用料:

面粉1小碗
鸡蛋1个
适量
鸡精少许
二味水(可选)一汤匙
随意的蔬菜多少随意
食用油
番茄沙司
虾皮

教您蔬菜鸡蛋煎饼的家常做法,怎么做蔬菜鸡蛋煎饼好吃

  1. 面粉中加入鸡蛋、盐、鸡精、二味水、用勺子和匀,然后加入适量的冷水搅合成较稠厚的面糊。用勺子不断的搅合直至面糊里没有面疙瘩,加入挤干水分的蔬菜碎和虾皮,搅合均匀。(我用的蔬菜是青菜和胡萝卜丝)

    蔬菜鸡蛋煎饼的做法步骤1
  2. 煎盘加热放入半汤匙油,用刷子或者生姜抹匀,放入一勺菜糊,用铲子抹匀,刮薄,摊成圆饼状。晃动锅子,用铲子轻轻转动面饼。(1、中火烙制;2、面糊刚下锅的时候,锅子不宜温度过高,会导致面糊没来得及摊薄就已凝固。可将锅子离火或者关火来调节温度。)

    蔬菜鸡蛋煎饼的做法步骤2
  3. 待面糊凝固后,用铲子翻面,晃动锅子,加盖略焖半分钟。

    蔬菜鸡蛋煎饼的做法步骤3
  4. 开盖,翻面查看,两面上花即熟。切好即食或者蘸上番茄沙司等喜欢的酱料享用。

    蔬菜鸡蛋煎饼的做法步骤4

心食神小贴士:

二味水就是花椒大料水,做法很简单,用途很广。具体可以参考的我菜谱戳进去看吧^_^

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