茄汁沙丁鱼

茄汁沙丁鱼的做法
2014-11-23 发自 心食神 浏览: 标签:

茄汁沙丁鱼的用料:

沙丁鱼4-6条
西红柿1-2个
葱姜蒜少许
番茄2汤勺
八角3粒

教您茄汁沙丁鱼的家常做法,怎么做茄汁沙丁鱼好吃

  1. 鱼清洗干净,特别是肚子里的黑膜一定要去掉,头尾可以剪掉

    茄汁沙丁鱼的做法步骤1
  2. 西红柿切粒,最好选颜色红的,软一些的柿子。葱姜蒜切细

    茄汁沙丁鱼的做法步骤2
  3. 锅内放油,油量比平时炒菜略多一点,油烧热后,鱼下锅,中火煎2、3分钟即可。

    茄汁沙丁鱼的做法步骤3
  4. 用煎鱼剩的油先将八角下锅,然后下入葱姜蒜爆香。下入切好的西红柿翻炒。

    茄汁沙丁鱼的做法步骤4
  5. 西红柿炒出红汤后,放番茄酱、酱油、料酒及少许白糖、十三香,炒2分钟后加一碗水

    茄汁沙丁鱼的做法步骤5
  6. 将炒好的汤汁倒入高压锅,放盐,并将煎好的鱼放入,如果汤汁不够再酌量加水,水要刚刚沒过鱼就好,看汤汁颜色,如果汤汁颜色浅,可加一点老抽调色,盖盖,从高压锅冒气开始算,中火少20分钟

    茄汁沙丁鱼的做法步骤6
  7. 出锅前调入鸡精,完成……

    茄汁沙丁鱼的做法步骤7

心食神小贴士:

今天手误,番茄酱和西红柿都有点少了,颜色不太红亮,味道还是很好的!鱼软烂,超级下饭,备好米饭哦……

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