杏鲍菇鸡肉丸子汤（增肌减脂）
杏鲍菇鸡肉丸子汤（增肌减脂）的简介：
鸡肉是很好的蛋白质来源，热量又低，但天天水煮或蒸，也受不了有木有！这是我经常做的一个鸡肉丸子汤，少调料，只利用食材本身的味道，也可以吃得泪流满面（感动啊）卡路里185蛋白质27克增肌或者减脂都很适用
杏鲍菇鸡肉丸子汤（增肌减脂）的用料：
| 鸡肉 | 100克 |
| 杏鲍菇 | 115克 |
| 黄瓜 | 80克 |
| 盐 | 2克 |
| 橄榄油 | 2克 |
教您杏鲍菇鸡肉丸子汤（增肌减脂）的家常做法，怎么做杏鲍菇鸡肉丸子汤（增肌减脂）好吃
将一小半的杏鲍菇（约50克左右），切碎。
鸡肉全部切碎，然后将它们搅拌在一起，用手抓成丸子。不用加什么淀粉，很好成形的。
将黄瓜和剩下的杏鲍菇切片或条，放入清水里煮。
油和盐，单独放在盛食物的碗里，不要跟食物一起煮。
水滚后，轻轻地放入丸子，煮熟后就可以起锅了。
完成。
完成。这样看起来还不错吧。
营养成分
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