洋葱炒牛柳
洋葱炒牛柳的简介:
牛肉中丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富。
洋葱炒牛柳的用料:
牛里脊 | 500g |
洋葱 | 1个 |
大葱 | 适量 |
姜 | 适量 |
柠檬 | 半个 |
鸡蛋 | 1个 |
黑胡椒 | 适量 |
老抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
白糖 | 适量 |
料酒 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
食用油 | 适量 |
教您洋葱炒牛柳的家常做法,怎么做洋葱炒牛柳好吃
大葱切段,姜切大片,洋葱切条,鸡蛋取蛋清备用;
牛里脊切成条状备用;
向切好的牛里脊中加入大葱和姜片,同时倒入鸡蛋清以及柠檬汁,加入少许盐、白糖、料酒、黑胡椒粉,少量淀粉,充分抓匀腌制15分钟;
锅内倒油,稍微多一点,小火热锅冷油时加入腌制好的牛柳进行翻炒,当牛肉变色后即可盛出备用;
重新起锅热油,然后倒入洋葱小火煸炒;
洋葱炒软后加入牛柳,同时加入适量的老抽调色,开大火快速翻炒,为了好看也可以加点彩椒点缀,待汤汁充分裹在牛柳上后即可出锅装盘。
心食神小贴士:
0一、切牛肉的时候要横着纹切牛肉,这样牛柳会更加嫩爽;0
二、炒牛肉的时候不宜过久,太久会造成牛柳发硬而影响口感。
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三、制作过程中如果还有疑问的朋友欢迎加入我的美食QQ群310287356一起讨论学习,让我们一起丰富自己家中的小餐桌。