给自己的减肥餐紫薯糯米糍

给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法
2014-11-14 发自 心食神 浏览: 标签:减肥

给自己的减肥餐紫薯糯米糍的用料:

糯米粉130克
糖粉20克
20克
70克
紫薯2只
牛奶适量

教您给自己的减肥餐紫薯糯米糍的家常做法,怎么做给自己的减肥餐紫薯糯米糍好吃

  1. 紫薯放水煮熟

    给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤1
  2. 去皮

    给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤2
  3. 加牛奶压成泥(减肥版放牛奶想更好吃推荐炼乳)

    给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤3
  4. 糯米粉+糖粉+油

    给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤4
  5. 糯米捏成圆皮包入紫薯搓圆

    给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤5
  6. 蒸十分钟

    给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤6
  7. 不减肥可以裹椰丝减肥老老实实吃光版吧也超级好次!

    给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法步骤7

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