低卡无面粉希腊酸奶伪芝士蛋糕
低卡无面粉希腊酸奶伪芝士蛋糕的简介:
有一天没有做午饭就带了希腊酸奶混着椰子粉凑合一下,没想到那滋味好像芝士蛋糕哦!!!!?去搜了一下居然真的有人丧心病狂地写了菜谱!!!!转自有改动~原方子一些感觉比较难买到的材料用了家常版来替代~2014.4.13修正蛋糕体牛奶用量~椰子粉真的好吸水啊1/3大勺牛奶在它面前就是一粒渣渣……
低卡无面粉希腊酸奶伪芝士蛋糕的用料:
适量 | |
椰子粉(是干椰肉磨成的粉,不是速溶那种) | 4大匙 |
盐 | 一小撮 |
糖(可以酌量调整) | 1大匙 |
香草精 | 1/4茶匙 |
牛奶 | 8大匙 | 适量 |
希腊酸奶(po主说用脱脂的会裂,不过我用了脱脂的感觉好水哦下次换个好点的牌子……) | 2杯 |
蜂蜜(依个人口味调整,混合成糊糊的时候多尝几次,以偏甜为准因为烤出来味道会变淡) | 3~4大匙 |
盐 | 一小撮 |
鸡蛋 | 2个 |
香草精 | 2茶匙 |
生粉或玉米淀粉 | 1大匙 |
教您低卡无面粉希腊酸奶伪芝士蛋糕的家常做法,怎么做低卡无面粉希腊酸奶伪芝士蛋糕好吃
预热烤箱到190度,找一个八寸蛋糕模内部抹一层油或者铺上油纸
在一个大碗里混合除牛奶外的制作蛋糕体的所有原料至无颗粒,然后加入牛奶,混合至顺滑。这一步要仔细一点因为椰子粉很干,不好混……过筛是不错的办法~没有筛子的我一般是最先放椰子粉然后拿勺压到没有结块,再加别的材料
把上一步所得的糊糊倒入蛋糕模,震出大气泡,抹抹平(椰子粉面糊比较稠,只能用抹的→_→见图)。放入预热好的烤箱烤18分钟左右,表面烤到棕色就差不多啦~先别脱模哟
趁烤蛋糕体的时间来制作伪芝士吧!?把除了盐和生粉之外的所有材料搅拌均匀,然后加盐和生粉拌好
把上一步所得伪芝士混合物浇在烤好的蛋糕体上,震震平,然后把烤箱调到175度,回炉再烤35分钟。烤至边缘稍微从模子上脱落就好啦
想脱模就脱模然后保鲜膜盖上扔进冰箱冷藏两三个小时风味更佳哦!
心食神小贴士:
可能是我酸奶牌子没选好烤出来有一点点水水的……这次新买换了个牌子比较赞,是挖一勺翻过勺子还岿然不动那种←我觉得要达到这种稠度烤出来才不会水~当然如果买不到很稠的也可以用一个麻烦但有效的脱水方法请戳
最后~po主计算的热量是一块,也就是1/8个8寸蛋糕是71卡,几乎是市售芝士蛋糕的1/10哦哦呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵~同志们还不快撸起嘛!!!!!!(她用的是鸡蛋替代粉,代糖和杏仁奶,所以热量会我这个懒省事版的低——但是用鸡蛋也不会差很多啦,糖的话换成红糖或蜂蜜都是很营养的替代品哦)
最后最后……关于口感……除了前面说的有点水之外真的和市售没啥区别啊!!!嫌希腊酸奶太酸的适量多加点糖哇!!!